Viden, udvikling og samvær
3700 RønneVælg område
Vis underviser

Underviser

Tatiana Rahbek
Ledige pladser

Yoga for hjernerystelses-/piskesmældsramte

Ved spørgsmål ring til 56 95 75 80

Undervisning og holdstørrelse er skræddersyet til personer med længerevarende hjernerystelse og piskesmæld. Det er også for dig, der har kroniske spændinger i skuldre, nakke og hoved. Alle yogastillingerne er rettet mod en sund, stærk rygsøjle og nakke og kan være med til at øge hjernens energiomsætning og mindske spændingshovedpine. Yogaholdet er for dig, der kan klare moderat fysisk træning så som at cykle lidt eller gå ture, da der også vil blive lagt vægt på bestemte balanceøvelser, og gradvise styrkeøvelser sat efter dit behov og tempo.
For personer med kroniske smerter og funktionsnedsættelser. Erklæring for særlig tilrettelæggelse skal udfyldes. Max. 7 deltagere.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-01-2020, kl. 10:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr19-0002
Adresse AOF
Snorrebakken 58
3700 Rønne
LokaleAnneks, Yogalokale
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Bornholm

Kursusdage

07-01-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
14-01-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
21-01-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
28-01-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
04-02-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
11-02-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
18-02-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
03-03-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
10-03-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
17-03-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
24-03-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30
31-03-2020 Tirsdag 10:00  -  11:30

Faktaoplysning

Niveau Begynder
Bemærk Undervisning og holdstørrelse er skræddersyet til personer med længerevarende hjernerystelse og piskesmæld. Det er også for dig, der har kroniske spændinger i skuldre, nakke og hoved. Alle yogastillingerne er rettet mod en sund, stærk rygsøjle og nakke og kan være med til at øge hjernens energiomsætning og mindske spændingshovedpine. Yogaholdet er for dig, der kan klare moderat fysisk træning så som at cykle lidt eller gå ture, da der også vil blive lagt vægt på bestemte balanceøvelser, og gradvise styrkeøvelser sat efter dit behov og tempo. For personer med kroniske smerter og funktionsnedsættelser. Erklæring for særlig tilrettelæggelse skal udfyldes. Max. 7 deltagere.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.