Viden, udvikling og samvær
3700 RønneVælg område
Vis underviser

Underviser

Tatiana Rahbek
Ledige pladser

Yoga for rygproblemer og hofte/iskiasnerve

Ved spørgsmål ring til 56 95 75 80

Undervisning og holdstørrelse er skræddersyet til personer med rygproblemer.
Yoga for rygproblemer er for dig der har kronisk ondt i ryggen. Du kommer til at gå på et hold med max 7
deltagere, så der er tid til den enkelte og tempoet sættes, så ingen bliver
stressede.
Yogaholdet er for dig der har ondt i lænden, midt eller topryg, og for dig der har iskiasproblemer eller/og stive hofter. Der vil blive lagt vægt på helt bestemte stræk, men også øvelser der styrker ryggen.
For personer med kroniske smerter og funktionsnedsættelser. Erklæring for særlig tilrettelæggelse skal udfyldes. Max. 7 deltagere.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-01-2020, kl. 08:15

Ugedag Tirsdag
Holdnr19-0011
Adresse AOF
Snorrebakken 58
3700 Rønne
LokaleAnneks, Yogalokale
Holdtimer24
Antal mødegange12
AfdelingAOF Bornholm

Kursusdage

07-01-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55
14-01-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55
21-01-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55
28-01-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55
04-02-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55
11-02-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55
18-02-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55
03-03-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55
10-03-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55
17-03-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55
24-03-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55
31-03-2020 Tirsdag 08:15  -  09:55

Faktaoplysning

Niveau Begynder
Bemærk Undervisning og holdstørrelse er skræddersyet til personer med rygproblemer. Yoga for rygproblemer er for dig der har kronisk ondt i ryggen. Du kommer til at gå på et hold med max 7 deltagere, så der er tid til den enkelte og tempoet sættes, så ingen bliver stressede. Yogaholdet er for dig der har ondt i lænden, midt eller topryg, og for dig der har iskiasproblemer eller/og stive hofter. Der vil blive lagt vægt på helt bestemte stræk, men også øvelser der styrker ryggen. For personer med kroniske smerter og funktionsnedsættelser. Erklæring for særlig tilrettelæggelse skal udfyldes. Max. 7 deltagere.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.