Viden, udvikling og samvær
3700 RønneVælg område
Vis underviser
Josefin Asséhn
Ledige pladser

Stoleyoga for seniorer

Ved spørgsmål ring til 56 95 75 80

Et tilpasset seniorhold for dig som af fysiske årsager har svært ved at komme op og ned fra gulvet. Siddende og stående med stolen som støtte laver vi kredsløbstræning, balanceøvelser, styrker musklerne og genskaber smidighed i kroppen. Stoleyoga er en skånsom yogaform i roligt tempo med lette øvelser. Udover den fysiske yoga, træner vi hver gang den naturlige vejrtrækning, gør en afspænding (enten på stol eller liggende på måtten) og mediterer.

Du behøver ikke at tage noget specielt med dig. Der stilles stole, naturlige yogamåtter i 100 % uld og allergivenlige tæpper til rådighed.

Læs mer om undervisningen på : www.yogamedjosefin.dk

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 27-09-2018, kl. 11:45

Ugedag Torsdag
Holdnr19205
Adresse AOF kursuslok.-Rn
Snorrebakken 58
3700 Rønne
LokaleSal (1)
Holdtimer42
Antal mødegange28
AfdelingAOF Center Bornholm

Kursusdage

27-09-2018 Torsdag 11:45  -  13:00
04-10-2018 Torsdag 11:45  -  13:00
11-10-2018 Torsdag 11:45  -  13:00
25-10-2018 Torsdag 11:45  -  13:00
08-11-2018 Torsdag 11:45  -  13:00
15-11-2018 Torsdag 11:45  -  13:00
22-11-2018 Torsdag 11:45  -  13:00
29-11-2018 Torsdag 11:45  -  13:00
06-12-2018 Torsdag 11:45  -  13:00
13-12-2018 Torsdag 11:45  -  13:00
20-12-2018 Torsdag 11:45  -  13:00
10-01-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
17-01-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
24-01-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
31-01-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
07-02-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
21-02-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
28-02-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
07-03-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
14-03-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
21-03-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
28-03-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
04-04-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
11-04-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
25-04-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
02-05-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
09-05-2019 Torsdag 11:45  -  13:00
16-05-2019 Torsdag 11:45  -  13:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.