Underviser
Stoleyoga for seniorer
Ved spørgsmål ring til 56 95 75 80
Et tilpasset seniorhold for dig som af fysiske årsager har svært ved at komme op og ned fra gulvet. Siddende og stående med stolen som støtte laver vi kredsløbstræning, balanceøvelser, styrker musklerne og genskaber smidighed i kroppen. Stoleyoga er en skånsom yogaform i roligt tempo med lette øvelser. Udover den fysiske yoga, træner vi hver gang den naturlige vejrtrækning, gør en afspænding (enten på stol eller liggende på måtten) og mediterer.
COVID-19:
Du skal selv medbringe yogamåtte og tæppe.
Ved ankomst benyttes håndsprit og der bæres ansigtsmaske. Der er max. 9 deltagere i lokalet, da forsamlingsforbuddet over 10 personer foreløbig gælder indtil d. 28.02.2021.
Hvis regeringen lukker ned for undervisning på Bornholm så tilbydes alle deltagere online undervisning online via Zoom.
På dette hold kan du, hvis du er i risikogruppen for smitte, deltage online via Zoom som synkron undervisning således at du oplever at du udfører yoga med andre kursister. Ved tilmelding vælges takst for online.
Læs mer om undervisningen på : www.yogamedjosefin.dk
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 21-01-2021, kl. 11:30
| Ugedag | Torsdag |
| Holdnr | 0621104005 |
| Adresse |
Metal Bornholm Ved Lunden 16 3700 Rønne |
| Lokale | Mødelokale |
| Holdtimer | 21,71 |
| Antal mødegange | 13 |
| Afdeling | AOF Bornholm |
Kursusdage
| 21-01-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 28-01-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 04-02-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 11-02-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 25-02-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 04-03-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 11-03-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 18-03-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 25-03-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 08-04-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 15-04-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 22-04-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
| 29-04-2021 | Torsdag | 11:30 | - | 12:45 |
Faktaoplysning
| Niveau | Begynder |
| Bemærk | Et tilpasset seniorhold for dig som af fysiske årsager har svært ved at komme op og ned fra gulvet. Siddende og stående med stolen som støtte laver vi kredsløbstræning, balanceøvelser, styrker musklerne og genskaber smidighed i kroppen. Stoleyoga er en skånsom yogaform i roligt tempo med lette øvelser. Udover den fysiske yoga, træner vi hver gang den naturlige vejrtrækning, gør en afspænding (enten på stol eller liggende på måtten) og mediterer. COVID-19: Du skal selv medbringe yogamåtte og tæppe. Ved ankomst benyttes håndsprit og der bæres ansigtsmaske. Der er max. 9 deltagere i lokalet, da forsamlingsforbuddet over 10 personer foreløbig gælder indtil d. 28.02.2021. Hvis regeringen lukker ned for undervisning på Bornholm så tilbydes alle deltagere online undervisning online via Zoom. På dette hold kan du, hvis du er i risikogruppen for smitte, deltage online via Zoom som synkron undervisning således at du oplever at du udfører yoga med andre kursister. Ved tilmelding vælges takst for online. Læs mer om undervisningen på : www.yogamedjosefin.dk |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Yoga og meditation (Søgeord: Stoleyoga for seniorer)